최근 식사량이 늘면서 체중도 늘었어요. 처음에는 아무 것도 없이 조절해보려고 했는데 무작정 밥 양을 줄이는 건 너무 어렵더라구요 ㅜㅜ 그래서 물 많이 먹게 해주고 배도 불리는 용도로 샀는데 워낙 한 번에 많이 먹어버릇 하진 않았어서 3알만 먹었는데도 너무 배 불러서 아무 것도 못 먹고도 밤까지 배가 안 꺼져서 쪼금 고생했어요 ㅠㅜ 저녁에 2알 먹으면 딱 밥을 반 끼 먹을 수 있어서 좋습니다 ㅎㅎ 평소 버거킹 주니어와퍼 세트 하나 다 먹으면 한 번에 제일 많이 먹은 정도의 사람이니 저와 비슷한 식사량이신 분들은 참고하세요~! 그리고 알약을 정말 못 먹는 편이라 아직까진 긴장하면서 삼킵니다 ㅠㅠ 그래도 효과 정말 좋고 물을 잘 먹어주니 다행히 속쓰림은 없네요! 꾸준히 먹어볼랍니다 ^^♡